LE QI – GONG

Qu’est-ce que le QI-GONG ?

Vieux de plus de 2000 ans, cet art de vivre nous vient de Chine.qi-gong

Il contribue, à travers la philosophie taoïste, à restaurer, tonifier, fortifier, vitaliser tant notre corps que notre esprit.

Il permet une plus grande concentration, enseigne à fois la persévérance et la souplesse.

Notre attitude face à la vie et aux évènements se transforme progressivement pour nous apporter calme et paix intérieure.

C’est un retour vers soi, actif et conscient pour nous donner la possibilité de mieux nous insérer socialement.

Les exercices énergétiques qui le composent sont pratiqués :

  • En plein air afin d’offrir une capacité maximale d’oxygénation du corps, dans un cadre naturel de verdure.
  • En groupe pour mieux profiter des interactions dynamiques entre les participants.
  • De l’adolescence au troisième âge, les mouvements étant d’une grande douceur.

LES SÉANCES de QI-GONG

Déroulement des cours :

Lieu : Paris Porte Dauphine
Dans un site verdoyant, sous de grands arbres, près d’un cours d’eau.

Durée : 1h 30

Jours :

  • le Mercredi de 11h à 12h30
  • le Samedi de 10h à 11h30

Tenue : Sport. Chaussures à talons plats, souples, k-way ou imperméable par temps de pluie.

Tarifs : 18 € par séance ou forfait de 61 € mensuel.

Pour participer aux séances :

Me contacter directement par téléphone.

Françoise LE DOUAREC-BOCCARA
Ol 43 80 83 77
12, rue Philibert Delorme
75017 – PARIS