ARTS MARTIAUX INTERNES

Arts Martiaux internes de style Wu et style Chen

Art : ce qui émerge après un apprentissage patient et persévérant : la Force Vitale
Martial : transforme ton ennemi en ami, ton agressivité en douceur, ta souffrance en joie de vivre.
Interne : pas de conscience sans sensation. Retrouver la souplesse interne de nos mouvements, une coordination parfaite entre geste et esprit. Percevoir l’énergie parcourir notre corps.

Style Wu : de la ligne du 6ème patriarche chinois Hui Neng.

Trois disciplines à pratiquer :

  • En plein air, afin d’offrir une capacité maximale d’oxygénation du corps, dans un cadre naturel de verdure.
  • En groupe pour mieux profiter des interactions dynamiques entre les participants.
  • A tout âge, de l’adolescence au 3ème âge, les mouvements étant d’une grande douceur

Le QI-GONG ou maîtrise de l’Energieqi-gong

  • Essentiel pour recharger le corps d’Energie Vitale
  • Travail sur le rééquilibrage de la charpente osseuse, du système sanguin, hormonal et nerveux.

le TAÏ-CHI ou Energie en mouvement : Style WU et style Chen

  • Travail d’équilibre et de coordination du corps et de l’esprit dans le mouvement et les 4 points cardinaux.

le BAGUA ou les huit directions

  • Retracer le parcours de notre gestation embryonnaire.
  • Travail énergétique sur la géométrie du corps et sa précision.

LES SÉANCES d’ARTS MARTIAUX INTERNES

TAI-CHI : Samedi 12h – 13h15
Bois de Boulogne – Métro Porte Dauphine

BAGUA : 1er Mercredi du mois de 11h – 12h30
1er samedi du mois de 10h à 11h30
Bois de Boulogne – Métro Porte Dauphine

QI-GONG : Mercredi de 11h à 12h30
Samedi de 10 h – 11h30
Bois de Boulogne – Métro Porte Dauphine

TARIFS :

Séance ponctuelle de 1h30 : 18 €
Forfait mensuel – 1 cours par semaine : 61 €
Forfait mensuel englobant les 3 cours hebdomadaires : 107 €

Comment nous rejoindre ?

… de la Porte Dauphine :

  • Prendre la route de Suresnes
  • Prendre la dernière allée sur la droite avant d’arriver aux feux du carrefour du Bout des Lacs.
  • Marcher pendant 3mns, jusqu’au petit canal.
  • Tourner à gauche par le chemin qui longe le canal. Nous sommes à 2mns. Sous un grand marronier.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires :

Françoise LE DOUAREC-BOCCARA
01 43 80 83 77
12, rue Philibert Delorme
75017 – PARIS